ANIMAL FLOW

『１１月２３日（祝土） １０：００　 参加者募集‼️』

アメリカ発のアニマルフローです‼️

【ANIMAL FLOWの特徴】

動物の動きを真似する事で身体全体を鍛えるエクササイズ。
関節、柔軟性、バランス感覚、体幹、体重を支える為の関節周りの細かい筋肉が鍛えられる為、アスリートはもちろん、ヨガやウェイトトレーニングを中心にされている方、チームトレーナーなども必ず取り入れて欲しいワークアウトです！
アニマルフローを基礎から学ぶ事が出来るチャンスです。

●MOBILITY（可動性）
●FLEXIBILITY （柔軟性）
●STRENGTH（強さ、体力）
●COORDINATION（協調、連動）
●ENDURANCE （持久力）

を感じよう！

【Instructor】

関西を中心にアニマルフローインストラクターとして活躍する Tania を招きます！
運動する楽しさ、気持ち良さを彼女の魅力から感じとって下さい！

【日時】

１１/２３（祝土）

午前１０：００〜 １１：３０

【参加費】

¥４,０００（税込）

参加希望の方はダイレクトメッセージ、または🐊info@jpecism.com🐊まで、ご連絡下さい🔥

個人で、友人と、または企業や団体で参加しても、全てに対応可能なプログラムなので、是非この機会にご参加ください。