CONCEPT コンセプト

「 コンセプトのないGYM 」JPEC Phase.02 0ゼロ 「 あなたのGOAL&PURPOSEがコンセプト 」 「 コンセプトのないGYM 」JPEC Phase.02 0ゼロ 「 あなたのGOAL&PURPOSEがコンセプト 」

それぞれの専門分野のトレーナーがあなたのGOALPURPOSEに向かってともに走ります

What is your
GOAL&PURPOSE ??

BODY MAKEボディメイク

経験豊富なトップコンテスターが直接指導。角度やレップ数など徹底的にこだわったマンツーマントレーニングを提供します。食事の内容、減量方法など分からない事を全て解決。

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CONDITIONINGコンディショニング

アスリートが「自分の体を最高の状態に保つトレーニング」とお思われがちですが、それは違います。老若男女、スポーツをしている・していない関係なく、「本来、我々人間が持つべき関節の可動域や筋肉の柔軟性を取り戻す大切なトレーニング」です。

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DIETダイエット

誰もが1番興味のある目的。過度な食事制限は止めれば必ずリバウンドします。食事は制限ではなく管理する事が大切。フィットネスを日常に取り込むことで消費量を増やし、無理なく楽しく減量をしよう。

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AFTER BIRTH産後トレーニング

産後のママは骨盤が開き、筋肉が衰え、姿勢、ホルモンバランスなども崩れ、様々な変化がカラダに起こります。「産後いつからトレーニングしたら良いの?」など先ずは何をしたら良いのか。。。ゆっくり、しっかりトレーニングする事で早期に元のカラダに戻す事がとても重要です。

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ATHLETE
PERFORMANCE UP
アスリート パフォーマンスアップ

数多くの有名アスリートを指導し結果を出してきたJPECが長年培ってきた独自の理論を余す事なく伝えます。
姿勢維持に筋肉を使わないカラダへ 「カラダのポテンシャルを最大限に引き出す」

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MAINTENANCEメンテナンス

仕事・家事・トレーニングなどで、誰もがカラダに問題が生じています。先ずは自分のカラダの状態を知り積極的にリカバリー、メンテナンスをする事が大切です。

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まず自分のカラダを知り
「姿勢」をつくる

先ずはご自分のカラダのクセや固さを知り、カラダの現状を評価します。
呼吸の方法、姿勢の大切さなどを知って頂き、肩の凝りや腰の痛みが出ない様な姿勢をつくりながらトレーニングを進めて行きます。
「ご自分のカラダを知る」事が大切です。

JPECの想い

生活の質の向上 健康HEALTH 心HEART 身体BODY

毎日が充実し、新進が満たされた日常を実現するために
自分自身の体に客観的な目を向け、理解し
フィットネスを日常に取り込み
QOLの向上を目指す。

Quality of Life

フィットネス・スポーツを
日常に取り込む